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Self-Check

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Aufklärung

Wichtig!

Ein schlechtes Muskel-Fett Verhältnis stellt ein höheres Risiko auf Folgeerkrankungen wie Adipositas (Fettleibigkeit), Diabetes Typ II, schwaches Immunsystem dar. 

Wenn Du ein C-Typ bist, weist Du verhältnismäßig weniger Muskelmasse auf als Fettmasse. 

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Zielsetzung

  1. Ein "ausgeglichenes Muskel-Fett Verhältnis" (I-Typ) erreichen!

  2. Ein "gutes Muskel-Fett Verhältnis" (D-Typ) erreichen!

Empfehlung

  • Muskelaufbau

  • Fettabbau​

 

Sprich Deinen Trainer an!

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Muskel-Fett-Analyse

DER C-TYP

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Muskel-Fett Analyse

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Segmentale

Mageranalyse

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Körperwasser

Analyse

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Viszeraler

Fettlevel

Muskel-Fett

Analyse

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