Das Gesamtkörpergewicht besitzt keine Aussagekraft, wenn es um individuelle Gesundheitsrisiken geht. Eher ist das Verhältnis zwischen der Skelettmuskelmasse und Körperfettmasse entscheidend.

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Hierbei achten wir auf die Länge der Balken im Verhältnis zu einander. Es bilden sich dabei drei verschiedene Buchstaben, wenn wir die Endpunkte der Balken miteinander zu einer Linie verbinden.