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Viszeraler Fettbereich

Sprich Deinen Trainer an, wie Du Deinen viszeralen Fettbereich nachhaltig reduzieren kannst!

Wichtig!

Zu viel viszerales Fett wird mit folgenden Gesundheitsrisiken in Verbindung gebracht:

  • Herzinfarkt

  • Schlaganfälle

  • Diabetes Typ II

  • Bluthochdruck

Zielsetzung

Der viszerale Fettbereich sollte sich unterhalb der Risikogrenze von 100cm² befinden.

Empfehlung

Deine Ernährung und Dein Lebensstil haben den größten Einfluss auf den viszeralen Fettbereich.

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Das viszerale Fett umhüllt die Organe in der freien Bauchhöhle.

Die 100cm²-Grenze stellt den Schwellenwert dar. Ab diesem Wert liegt ein erhöhtes Gesundheitsrisiko vor.

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Muskel-Fett Analyse

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Segmentale

Mageranalyse

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Körperwasser

Analyse

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Viszeraler

Fettbereich

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Phasenwinkel

Viszeraler

Fettbereich

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